Como prevenir las varices

Aunque algunas personas poco podrán hacer para prevenir las varices porque una de sus causas es la herencia genética, sí que es posible retardar su aparición, detener el avance de la enfermedad y mejorar los síntomas notablemente si siguen las pautas y el estilo de vida adecuado.  Ya sabéis que, el mejor tratamiento que hay es prevenir la varices en la medida de lo posible.

Aquí os dejo una serie de pautas y consejos que os serán de gran ayuda para prevenir las varices o mejorarlas en gran medida si ya han aparecido:

  • Es importante evitar el sobrepeso y llevar una dieta equilibrada rica en fibra. Modera el consumo de grasas, alcohol, dulces, sal, etc.
  • Evita permanecer demasiado tiempo de pie o sentado. Si por cuestiones laborales no es posible, intenta dar pequeños paseos cada dos o tres horas y dar hacer una caminata diaria de media hora. Utiliza medias de compresión si es necesario. Haz ejercicio moderado en tu tiempo libre para contrarrestar y favorecer la circulación sanguinea. Aquí te dejo una tabla de ejercicios para prevenir las varices.
  • Para prevenir las varices no se recomienda exponer las piernas al sol o a otras fuentes de calor como calefactores, duchas de agua muy caliente, etc. Alterna agua fría y tibia en la ducha.
  • No utilices ropa muy ajustada ni tacones muy altos para favorecer el retorno venoso.
  • Utiliza geles y cremas de efecto refrescante especialmente pensados para prevenir las varices. Dedica unos minutos diarios a aplicarlos dando un masaje en las piernas de forma ascendente.
  • No cruces las piernas y elévalas a una altura superior a la del corazón cada día. Coloca una almohada debajo de las piernas para dormir.
  • Siempre que puedas, aprovecha para andar descalzo sobre la arena, césped u otro suelo natural.

Ya sabes, sigue un estilo de vida saludable y estos consejos para prevenir las varices. Si han aparecido puedes mejorar su aspecto, aliviar sus síntomas y retardar su evolución.


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Homeopatia para varices

Como vengo comentando artículos anteriores, actualmente podemos recurrir a numerosos tratamientos y terapias alternativas para mejorar o eliminar las varices antes de pasar por  la agresiva cirugia tradicional. La homeopatia para varices ha demostrado ser muy eficaz para muchas personas con problemas de circulación.

Como ocurre cuándo se tratan otras enfermedades, la homeopatia para varices no centra su área de actuación en los miembros inferiores, sino que toma al paciente como un todo para buscar el equilibrio entre el cuerpo y la mente. Por ello, si acudimos a un homeopata y decidimos probar los beneficios de la homeopatia para varices, lo primero será aportar al especialista toda la información posible acerca de nuestros síntomas físicos y mentales, el estado de otras partes del cuerpo que pueden tener mucho que ver con la enfermedad, etc. Esta es la única manera de que nuestro medico nos haga un diagnostico realmente acertado del que se derivarán los remedios de homeopatia para varices adecuados para nuestro caso.

Aquí os dejo unos enlaces dónde podéis ver las remedios de homeopatia para varices más eficaces, también encontraréis remedios de homeopatía para hemorroides. En esta otra página tenéis más información sobre homeopatía para varices, fitoterapia para varices y oligoelementos recomendados. Una de las plantas medicinales que más eficaces han resultado para eliminar las varices es el castaño de indias. Sobra decir que, si te decides a probar una terapia de homeopatia para varices resulta inútil o incluso perjudicial tomar cualquiera de estos compuestos antes de consultar a un médico homeópata, el único que te puede prescribir un tratamiento personalizado que ofrezca buenos  resultados.


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Arañas vasculares y tratamientos

Las arañas vasculares o telangiectasias son varices pequeñas a nivel superficial que suponen sobre todo un problema estético, ya que rara vez suelen causar dolor u otros síntomas propios de las varices. Las arañas vasculares aparecen cuando los capilares de la superficie de la piel se dilatan por diversas causas adquiriendo un color rojo o azulado y afectan sobre todo a mujeres. Algunas de las causas que favorecen la aparición de arañas vasculares son la herencia genética, el embarazo, el uso de anticonceptivos hormonales, el sedentarismo, permanecer de pie durante mucho tiempo, usar ropa demasiado ajustada y tacones altos, el estreñimiento crónico o algunos medicamentos.

Aunque existen distintos tratamientos para las arañas vasculares, el mejor de todos es prevenirlas. Aquí te dejo algunos consejos que te ayudarán a prevenir las arañas vasculares y otros problemas de circulación más graves:

- Intenta no permanecer demasiado tiempo de pie o sentado. Si por tu trabajo no lo puedes evitar, intenta caminar cada dos o tres horas y usa medias de compresión.

- Evita cruzar las piernas.

- Lleva una alimentación equilibrada rica en fibra y practica algún deporte de forma regular. Evita el sobrepeso.

- Evita exposiciones prolongadas al sol, duchas con agua caliente y otras fuentes de calor. Termina la ducha con agua fría para favorecer la circulación sanguínea.

Los sitios más habituales en los que aparecen las arañas vasculares son las piernas y la cara. Según su forma, las arañas vasculares son de dos tipos: de formas lineales y simples o con forma arbórea y tela de araña. Actualmente, existen distintos tratamientos para arañas vasculares. La microesclerosis y la fotocoagulación con laser son los más utilizados para tratar estas varices pequeñas. También hay tratamientos naturales y cirugia para eliminar las arañas vasculares y devolver a la piel un aspecto más joven.

Si estás buscando soluciones y tratamientos para eliminar las arañas vasculares consulta a tu medico especialista para que analice tu caso y te aconseje el tratamiento con el que obtendrás mejores resultados.


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Acupuntura para varices

Como os he comentado en artículos anteriores, actualmente los tratamientos para varices van mucho más allá de la agresiva cirugía tradicional. Evolucionadas medias de compresión, esclerosis, crioterapia, remedios naturales, láser y homeopatía son algunas de las alternativas con las que contamos para tratar las varices. Hoy voy a hablaros de otra posibilidad que ha resultado muy eficaz para muchos casos: la acupuntura para varices.

La acupuntura es una técnica que tiene su origen en la medicina tradicional china y que se utiliza para tratar una gran cantidad de enfermedades y afecciones de carácter orgánico, funcional y emocional. La acupuntura se basa en la inserción y manipulación de agujas en puntos específicos del cuerpo para mejorar la salud del paciente. Entre la larga lista de aplicaciones de esta terapia encontramos la acupuntura para varices.

El tratamiento de acupuntura para varices se utiliza junto con fitoterapia, masajes y suplementos de vitaminas y minerales. La conjunción de todas estas técnicas viene dada según las necesidades de cada paciente, se trata de hacer una tratamiento personalizado a partir de la historia clínica y los síntomas de cada persona.

Si padeces problemas de circulación ya sabes que la acupuntura para varices es otra posibilidad que te puede ayudar a mejorar los síntomas antes de recurrir a otras tecnicas más invasivas como la cirugia. Recuerda siempre que antes de decantarte por la acupuntura para varices es imprecindible que consultes a tu medico cardiovascular para que estudie tu caso y aconseje.


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Tipos de varices

Las varices son venas dilatadas de manera permanente. Las paredes de las venas se debilitan y la válvulas que hacen posible que la sangre retorne hacia el corazón dejan de funcionar por diversos factores, esto provoca que la sangre se estanque en la vena que, se dilata para facilitar el flujo sanguíneo.

Dependiendo de su localización hay diferentes clases o tipos de varices. Aunque las más habituales son las varices en las piernas, también existen otros tipos de varices como las esofagicas, varices en el recto o en el ano (hemorroides), varices pelvicas, varices vulvares, varices uterinas, varices testiculares o escrotales (varicolete).

Si atendemos a las causas que las originan, podemos diferenciar los siguientes tipos de varices:

- Las varices esenciales o primarias son aquellas cuyo origen no son alteraciones del sistema venoso profundo, sino otras causas como la herencia genética, el sedentarismo, etc.

- Las varices secundarias aparecen después de sufrir una trombosis venosa profunda o una operacion de varices.

En función de su tamaño y morfología podemos establecer otra clasificación de tipos de varices:

- Telangiectasias, arañas vasculares, varicosidades, varículas o microvarices: son varices pequeñas que, por lo general, aunque pueden dar lugar a sensación de piernas cansadas, solamente suponen un problema estético.

- Varices reticulares: son varices medianas que pueden comenzar a ser un problema para la salud cuando ocasionan flebitis a nivel superficial.

- Varices tronculares: son varices grandes y gruesas que deben recibir tratamiento. Suelen ser varices dolorosas que sobresalen de la piel. Afectan a los troncos venosos de las venas safenas de los miembros inferiores y pueden tener graves complicaciones como trombosis, ulceras varicosas o hemorragias.

Los diferentes tipos de varices requieren tratamientos y pautas específicas. Lo mejor para saber como tratar las varices es consultar a tu cirujano o medico cardiovascular, él te dará los mejores consejos para tratar las varices según tu caso concreto.


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